Dưa leo cocktail

Dưa leo Cocktail là loại dưa leo nhỏ, hình dáng thon dài bầu dục, vỏ mỏng, màu xanh lá sáng, không có gai như loại dưa leo khác. Dưa leo Cocktail có vị ngọt nhẹ, giòn và có thể ăn được cả vỏ và được sử dụng trong các món salad hoặc được sử dụng làm trang trí cho món ăn, nước ép hoặc sinh tố. Dưa leo cocktail cũng cung cấp vitamin và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, kali, canxi và chất xơ. Với hàm lượng nước cao và ít calo nên đây cũng là một lựa chọn tốt cho những người đang ăn kiêng hoặc muốn giảm cân.

Thành phần dinh dưỡng cho 100g dưa leo Cocktail:

• Năng lượng: 15 kcal
• Carbohydrates: 3.6g
• Chất xơ: 0.5g
• Protein: 0.7g
• Chất béo: 0.1g
• Natri: 2mg
• Kali: 147mg
• Canxi: 14mg
• Magiê: 10mg
• Photpho: 25mg
• Vitamin C: 5.6mg
• Vitamin A: 5mcg

Dưa leo cocktail có hàm lượng calo thấp và ít đường, cung cấp một lượng nhỏ các chất dinh dưỡng nhưng rất giàu nước và chất xơ, tốt cho quá trình trao đổi chất và tiêu hóa. Hàm lượng kali trong dưa leo cocktail cũng cao, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và tăng cường chức năng thần kinh.